Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 45,31g | Prot: 139,56g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Almoço: Optifast 800 Strawberry Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar. Jantar: Olive Oil , Maille Honey Dijon Mustard, Newman's Own Balsamic Vinegar, Mushrooms , Bell Peppers, Baby Carrots , Earthbound Farm Romaine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Snacks/Outros: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrCalifornia
|