Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 72,32g | Carbs : 111,98g.
Pequeno Almoço: Vale do Sol Pão 100% Integral, Polenghi Cream Cheese Light. Almoço: Ovo Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão de Forma. Snacks/Outros: Queijo Ricota, Itambé Iogurte Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nat 90
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