Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2013
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87,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2216 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 100,35g | Carbs : 284,49g.
Pequeno Almoço: Raisins, Extra Dark Chocolate, Bananas. Almoço: Sundried Tomato & Basil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Fuji Apples. Jantar: Lentils and Spiced Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Excellence 70% Cacao, Vanilla Frozen Yogurt, Raisins (Seedless), Herbal Tea, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Fuji Apples, Dried Papaya, Almonds, Chocolate Chip Cookies. mais...
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4610 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leissp
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