Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
89,6 kg Perdidos até agora: 23,7 kg .    Ainda faltam: 3,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2385 kcal Líp: 41,23g | Prot: 79,19g | Carbs : 431,39g.   Pequeno Almoço:  Coffee,  Milk (Nonfat),  Coffee,  Coffee,  Milk (Nonfat),  Egg. Almoço: Skinner Spaghetti Noodles,  Coffee,  Coffee. Jantar: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Skinner Spaghetti Noodles. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints,  Vegetable Oil,  Corn. mais...
2165 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana



     
 

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