Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 28,68g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Full Cream Milk, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Pisang Kepok Rebus, Wortel, Buncis. Jantar: Daun Ubi Jalar, Kecambah, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Inaco Nata de Coco, Kurma. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trianaaast
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