Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 93,75g | Carbs : 68,25g.
Pequeno Almoço: 흑미밥, 삶은감자, 표고버섯, 삶은계란, 아몬드멸치볶음, 양배추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이소박이, 파프리카. Almoço: 삼치구이. Jantar: 파프리카, 수육, 방울 토마토. Snacks/Outros: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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