Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 70,88g | Carbs : 162,59g.
Pequeno Almoço: 청포도, 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이 (지방없이), 방울 토마토, 캐슈 너트, 오션스프레이 건크랜베리, 그릭요거트, 자연의품격 순수한 사과즙. Jantar: 장어덮밥. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 블론드 에스프레소 토닉, 매일유업 매일두유 99.89. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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