Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 107,76g | Carbs : 18,48g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aurora Mortadela de Frango, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Almoço: Ovo, Carne de Panela. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo, Abobrinha. Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite em Lata. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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