Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 43,37g | Carbs : 29,10g.
Pequeno Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almoço: 페스토 소스, 양파, 방울 토마토, 쪽파, 라드 (돼지기름), 시금치, 달걀, 대패삼겹살, 코스 또는 로메인 상추, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mais...
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1262 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuhn31
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