Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 32,28g | Prot: 93,03g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Caramel Macchiato, Кофе, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Йогурт Греческий 2%, Банан, Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Яйцо. Almoço: Чай, Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Помидоры, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|