Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2385 kcal
|
Líp: 62,11g | Prot: 218,25g | Carbs : 242,12g.
Pequeno Almoço: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Цветная Капуста. Jantar: Вита Bread 🍞, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Pilos Сирене. Snacks/Outros: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маджаров Кисело Мляко 2%, Клубника, Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|