Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 20,89g | Prot: 91,69g | Carbs : 122,05g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Almoço: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные Перья, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|