Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 80,66g | Carbs : 49,78g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Травяной Чай. mais...
|
|
122 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Покарана
|