Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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121,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 94,41g | Carbs : 57,99g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Güllaç, Közlenmiş Patlıcan. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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