Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 75,69g | Carbs : 324,70g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), 100% Whey Protein, Bananas, Strawberries. Almoço: Grilled Chicken, Baby Carrots, Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses. Jantar: Yellow Summer Squash, Broccoli, Bolognese Sauce. Snacks/Outros: Tropical Fruit Freezer, Mega-Sized Deep Dish Sundae, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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