Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 68,87g | Carbs : 102,61g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Пышка Хлеб с Тритикале на Хмелю. Almoço: Domat Рассольник , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью . Jantar: Скумбрия Запеченная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яблоко. Snacks/Outros: Финик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 11/10 Premium Миндаль Очищенный, Красный Октябрь Конфета Каракум. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
какая молодец! поздравляю с очередным отвесом)
06 mai 20 por membro: юлия130392
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali.doma
|