Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 28,50g | Prot: 56,72g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Plain, Coffee. Almoço: ChickenMayonnaise Sandwich. Jantar: Veg Pot Daal Curry. Snacks/Outros: Rice Cake Cracker, mint club. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Blood Donation - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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