Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 63,82g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Mete Sangrai Madu, WRP WRP Everyday 110. Almoço: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Siomay, Jeruk. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Saus Barbekyu, Pentol, Cap Cay Kuah, Kurma. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 22 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriayumarisa
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