Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 45,35g | Carbs : 172,50g.
Pequeno Almoço: Café, Torrada Integral. Almoço: Suco de Maracujá, Kibe Assado, Empada de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Alface. Jantar: Ameixa Zero. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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