Ааааааааа! Ещё в марте была плюс-минус семьдесят. Казалось, много как-то. А 77,2 не хочешь??? 🙈 Когда закрыты все двери, дверь холодильника открывается без возражений с его стороны))
77,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 23,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1368 kcal Líp: 96,63g | Prot: 45,99g | Carbs : 40,91g.   Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Parmalat Сливки 23%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Almoço: Глобус Венигрет , Куриный Суп Лапша, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Сметана 20%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mais...
2369 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

37 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
:))) Поставьте на холодильник истошно орущую сигнализацию - чтобы все дома точно знали, что вы опять полезли в невозражающий холодильник!)) 
06 mai 20 por membro: DPN15K
Никого нет дома, я одна и пользуюсь этим преимуществом 🙈 Все загородом на карантине, а я работаю, поэтому живу в городе... муж ещё периодически еду подкидывает, чтобы не сидела на магазинных полуфабрикатах, знает, что я не буду себе одной готовить 🤷‍♂️ Разве что, такую сигнализацию сделать, чтобы соседи вздрагивали))) 
06 mai 20 por membro: ElenValery
Ага, вздрагивали, падали с кроватей и поражались: "Опять она ест! Ну что за человек?! Три часа ночи! Да заклейте ей уже кто-нибудь рот! И все другие отверстия!" ;)) 
06 mai 20 por membro: DPN15K
Алиса, спасибо за поддержку) все советы беру в копилочку 
06 mai 20 por membro: ElenValery
А у меня есть блокиратор на холодильнике😂😂😂. После 19:00 и до 6:00, он для моей физиономии закрыт😂😂😂 
06 mai 20 por membro: sashkinamashkabukashka
sashkinamashkabukashka, круто! Но я жручка опытная, умею обходить препятствия))) 
06 mai 20 por membro: ElenValery
Sashkinamashkabukashka, что за блокиратор?? Меня саму на пути к холодильнику встречает множество препятствий: большое зеркало в полный рост, сантиметр, мини-юбка самого маленького размера, напольные весы... Думаю надо еще прикрепить на холодильник всякие мотивирующие фразочки, а на полу разложить мышеловки!) 
06 mai 20 por membro: DPN15K
Такая же фигня-недавно расстраивалась из-за 63,а в конце апреля увидела 66.7. Ужас!Теперь аккуратно но верно к цели) 
06 mai 20 por membro: ermakovajulia
Самоконтроль он такой, тяжёлый))  
06 mai 20 por membro: Angeles17
а мы вместе с котами жиреем) только они получаются миленькими, а мы почему-то нет😭 
06 mai 20 por membro: KASTA495
у меня то же самое, после Нового года ныла над 72 кг, а сейчас 77,5 кг, в одежду не вхожу, часто срываюсь... засада☹ 
06 mai 20 por membro: an8114
Аналогичная ситуация. 😩 Из-за этого карантина килограммы пошли вверх, тело стало расплываться. Без работы и бассейна моё и так не идеальное тело стало просто отвратительным... 😭 
07 mai 20 por membro: mom_of_2_boys

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ElenValery


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.