Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 38,48g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: Torku Tam Ruşeymli, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Mercimek Çorbası, Milkten Labne, Ev Yapımı Yoğurt, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Bağdat Sumak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Peynirli Poğaça, Simbat Soslu Mısır, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Yulaf Lapası. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RasimeAnalık
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