Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3440 kcal
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Líp: 113,82g | Prot: 251,79g | Carbs : 363,67g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Jantar: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вода (в Бутылке), Kinder Молочный Ломтик, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Snickers Super. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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