Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 66,26g | Prot: 65,08g | Carbs : 179,94g.
Pequeno Almoço: Schär Pausa Ciok, Benesì Coop Frollini ai Cereali Com Frutta. Almoço: Novi Novipiù Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Schär Pane per Hamburger, Italiamo Fontina Dop, Prosciutto Crudo, Melone. Jantar: Granarolo Crackers senza Glutine, Baci di Dama, Kiwi, Patate al Forno, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Outros: Magnum Classico. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis4lis4
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