Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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122,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2870 kcal
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Líp: 105,99g | Prot: 109,82g | Carbs : 386,22g.
Pequeno Almoço: YummyEarth Organic Lollipops, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Enlightened Vanilla Ice Cream, Kraft Wheat Thins Original, Sabra Classic Hummus, Amy's Chili Mac Bowls, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Snacks/Outros: Amstel Amstel Light. mais...
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3905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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