Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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156,9 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 90,45g | Carbs : 153,86g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Almoço: Fresh Gourmet Subway Croutons, Subway Vinegar, Subway Vinegar, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Olive Oil Blend, Subway Black Olives, Subway Banana Peppers, Subway Turkey Breast Chopped Salad. Jantar: Tomatoes, Onions , Hellmann's Light Mayonnaise, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Sandwich Buns, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Giant Eagle Pepper Jack Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GStillings
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