Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 64,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 107,31g | Carbs : 183,57g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Date, Spinach, Evolene Whey Protein, Banana, Kale. Almoço: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Sesame Oil, Tomatoes. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evanevan1902
|