Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 81,13g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Куриная Грудка в Кефире, Кальмары (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Coffee Point Медовик, Fruttis Питьевой Йогурт 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|