|
Первая 5, за 3 года) Урааааа
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 51,44g | Prot: 47,90g | Carbs : 104,10g.
Pequeno Almoço: Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Пончики Покрытые Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de толстаяжопаживот
|