|
84
66
75
90
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 42,21g | Prot: 64,97g | Carbs : 214,09g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Савушкин Продукт Творог 5%, Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Лента Яблоки Айдаред, Соленая Горбуша, Global Village Баклажаны с Овощами, Соленая Горбуша. Jantar: Додо Пицца Сытные Палочки с Креветками, Холодушка Чесночный Хренодер, Капуста Тушеная, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Rich Томатный Сок, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|