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Donnerstag
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103 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3154 kcal
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Líp: 79,48g | Prot: 161,05g | Carbs : 446,99g.
Pequeno Almoço: Clarky's Paranuss-Kerne, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ketchup, Mischgemüse, Schupfnudeln, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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