Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 88,08g | Prot: 115,45g | Carbs : 79,09g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 토마토계란, 현미밥, 아몬드멸치볶음, 오이소박이, 두릅, 양상추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 달걀. Almoço: 콩나물볶음, 감자조림, 고등어구이. Jantar: 군고구마, 딸기, 두릅, 방울 토마토, 파프리카, 삶은 계란. Snacks/Outros: 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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