Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 61,58g | Carbs : 173,45g.
Pequeno Almoço: Date Crown (Khenaizi Watashi). Almoço: 1/3日分野菜使用,人参ドレで食べるサラダ, 牛肉ロース(私), 白米ごはん(私). Jantar: 白米ごはん(私), 小ネギ(私), しぼりたてしょうゆ(私), 鶏手羽先(私), ごま油(私), ガラスープ(私), しょうが(私), 大根(私), にんじん(私). Snacks/Outros: Ca 牛乳 (私), プレーンビスケット(私). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanti watanabe
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