Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 94,05g | Carbs : 84,06g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Банан, Zero Сироп Сгущенка, Чай, Сырники, Вкусняев Молоко 2,5%, Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Almoço: Чай, Вкусняев Молоко 2,5%, Куриные котлеты с капустой, Гречка по-купечески. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Суп Грибной, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Чай, Курица в соевом соусе. Snacks/Outros: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Вишневое мороженое, Мёд, Банан, Творог 9%, Замороженная Вишня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|