Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 83,98g | Carbs : 255,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Wall's Mini Twister, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Muller Peach & Apricot Corner, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Stay Fresh Wholemeal Bread (Medium), Heinz Minestrone Soup. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coors Light Beer (Bottle), Tesco Medium Eggs, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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