Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 142,11g | Carbs : 173,77g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Asem, Ikan Gabus. Jantar: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Ikan Gabus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Sunpride Banana. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinoviananda
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