Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 258,60g | Carbs : 299,40g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, SPAR Dinkelweckerl , New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko". Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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