Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 75,74g | Prot: 105,38g | Carbs : 99,99g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Свиной Бульон, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Урицкий. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Ашан Киви, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agnishka
|