Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 62,02g | Prot: 81,60g | Carbs : 264,26g.
Almoço: Carrefour Ketchup 50% de Sucres en Moins, Carrefour Œufs . Jantar: Gala Apples, Banana, Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Fge blc, Freshona Oignons Surgelés, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Tables du Monde Nouilles Instantanées Crevettes . Snacks/Outros: Gâteau oats, Whipped coffe. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Agachamento - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex3287
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