Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 102,46g | Carbs : 207,27g.
Pequeno Almoço: Myprotein Brownie, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Изюм, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Окей Орех Пекан . Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Кабачок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Coldrex Максгрипп. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rokitiroki
|