Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 69,41g | Carbs : 291,87g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Jantar: Ovo Cozido, Cuscuz Paulista, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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