Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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110,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 113,42g | Carbs : 184,43g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Nature, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant. Almoço: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Matabal, Banane, Kefta de boeuf. Jantar: Salade tomate/maïs/thon/mozza. Snacks/Outros: Punk IPA, Heineken Bière. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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