Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2010
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124,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 47,41g | Carbs : 57,57g.
Almoço: Crab Rangoon. Jantar: Corn & Potato Chowder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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