Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Líp: 19,24g | Prot: 32,60g | Carbs : 51,95g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tabule, Legumes Cozidos, Limão, Salada de Folhas. Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Amêndoas, Damascos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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