Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 66,68g | Carbs : 238,45g.
Pequeno Almoço: Melão, Café com Açúcar, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe, Ovo Mexido. Jantar: Milho, Azeitonas Verdes, Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Banana, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Mamão. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debpoliana
|