...lah, baru beberapa hari lalu aku nulis di sini kalo BB stuck. Tetiba turun
78,2 kg Perdidos até agora: 15,3 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1599 kcal Líp: 71,20g | Prot: 79,47g | Carbs : 170,93g.   Almoço: Saltine Crackers,  Sugar,  Guava,  Basil ,  Cooked Corn,  Cooked Spinach (from Fresh),  Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Jantar:  Fried Battered Fish,  Fried Egg, Mayonnaise,  Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Oishi Panchos Sapi Panggang,  Raisins (Seedless) ,  Dried Chia Seeds ,  Sesame Seeds,  Hulled Sunflower Seeds,  Plain Yogurt,  Butterscotch or Caramel Topping, Chatime Bubble Milk Tea. mais...
1612 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana



     
 

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