Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 62,06g | Carbs : 119,89g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Cucumber (with Peel), Gala Apples, Clementines, Brunswick Sardines in Spring Water, Compliments Roma Tomato, Organic Meadow Kefir, Tortilla. Jantar: Cauliflower, Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Prana Black Chia Seeds, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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