Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 36,48g | Prot: 76,40g | Carbs : 12,54g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunasbc
|