Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 38,14g | Prot: 54,75g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Банан, Помидоры, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minilektrina
|