Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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127,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 42,89g | Carbs : 361,19g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Rocket, Mango, Pineapple. Almoço: Quinoa (Cooked), Tahini Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Woolworths Chef Style Baby Carrots, Tahini Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Woolworths Pomegranate Rubies, Chickpeas. Jantar: Stork Country Spread, Potato, McCain Mixed Vegetables, Oranges, Red Kidney Beans (Canned), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mashed Potato, Pumpkin. Snacks/Outros: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Medjool Dates, Plums, Pink Lady Apples. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Fitbit - 23 horas e 34 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPant
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