|
поддержание баланса мыщц и жира при умеренной физ.нагрузке
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 97,95g | Prot: 69,96g | Carbs : 83,76g.
Pequeno Almoço: Уксус, Grande Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Тартар из Говядины. Almoço: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Печень Индейки. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Печень Индейки. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alionaov
|